Vì sao bạn khó "dứt tình" với người mình yêu?
Theo các nhà khoa học, buộc lòng phải "quên" người mình đang yêu thật sự rất khó khăn, như việc đang muốn uống nước mà tự nhủ rằng mình không khát.
Tiến sĩ Helen E.Fisher - một nhà nhân chủng học sinh học và là thành viên nghiên cứu cấp cao tại Viện Kinsey ở New York (Mỹ) - đã nghiên cứu nhiều đặc điểm khoa học trong tình yêu từ năm 2005 đến nay.
Bộ não "làm khó" bạn khi muốn quên một người - (Ảnh: GETTY IMAGES)
Khi phân tích hình ảnh quét cộng hưởng của bộ não các tình nguyện viên, Fisher thấy rằng có một vùng não liên quan đến cảm giác đói và khát ở vùng VTA cũng sẽ được kích hoạt khi bạn đang yêu.
Điều này cũng khiến việc đang yêu nhưng buộc lòng phải quên "người ấy" của mình sẽ rất khó khăn. Bởi chống lại cảm giác thương nhớ "nửa kia" cũng giống như việc cố cảm thấy không khát dù bạn rất muốn uống nước.
Ngoài ra, Fisher cũng nhận thấy ngoài hệ thống dopamine bị kích hoạt trong não người đang yêu, còn có vùng não khác gọi là vùng nhân cạp chịu tác động mạnh.
Phần này cũng sẽ kích hoạt với một số hành vi nghiện như hút thuốc, đánh bạc… Nó sẽ được truyền tín hiệu và "phát sáng" ở những người vừa chớm yêu, tạo ra cảm giác nghiện trong tình yêu.
Do vậy, "dứt tình" cũng gần giống với việc "cai nghiện". Theo Fisher, để quên một người mà bạn đang yêu, về cơ bản nếu không nhìn thấy được những gì liên quan đến họ như thư từ, quà tặng, tài khoản mạng xã hội… sẽ giúp bạn dễ quên họ hơn.
Điều này cũng tương tự với chuyện bỏ thuốc lá thì ít nhất nên dẹp hết thuốc, gạt tàn ra khỏi nhà.
Suy nghĩ tích cực giúp chữa lành sau tan vỡ tình cảm - (Ảnh: GETTY IMAGES)
Phó giáo sư khoa học tâm lý Sandra Langeslag tại Đại học Missouri-St (Mỹ) cho rằng tốt nhất vẫn nên để quá trình chữa lành tình cảm diễn ra một cách tự nhiên. Nhiều trường hợp cố gắng "bôi xấu" người yêu cũ để quên họ, điều này chỉ có tác dụng ngược.
Từ dữ liệu trong các khảo sát, Sandra Langeslag cho rằng khoảng thời gian trung bình để thật sự "quên" một người và chữa lành cảm giác tổn thương là 6 tháng. Quá trình này sẽ thay đổi tùy vào một số yếu tố như tính cách của mỗi người hay thời gian kéo dài mối quan hệ.
Sandra Langeslag cho rằng, bạn nên nghĩ đến những điều khiến bạn hạnh phúc hơn là người mà bạn đang cố gắng ngừng yêu. Điều này khiến bạn cảm thấy xung quanh mình vẫn còn rất nhiều điều hạnh phúc, vì thế bạn sẽ cảm thấy yêu đời hơn.
Theo Damon L. Jacobs - nhà trị liệu hôn nhân và gia đình ở New York (Mỹ), các mối quan hệ, dù là tình yêu hay tình bạn, đều góp phần vào những năng lượng, niềm vui và sự viên mãn cho mỗi người.
Tuy nhiên, điều cần nhớ đó không phải là nguồn duy nhất. Nếu ý thức được điều này, bạn sẽ đón nhận nỗi đau sau chuyện tình đổ vỡ một cách thoải mái và tích cực hơn, theo Damon L. Jacobs.
"Vàng" ở núi lửa này có gì đặc biệt mà khiến hàng trăm công nhân mạo hiểm mạng sống để lấy?
Tại sao họ lại phải mạo hiểm lấy thứ " vàng" này?
Tại sao những loài chim xây tổ hình cốc có tỷ lệ sống cao hơn chim xây tổ mái vòm?
Hầu hết các loài chim biết hót đều có nguồn gốc từ Australasia khoảng 45 triệu năm trước.
Vì sao cá heo được Nga triển khai bảo vệ căn cứ quan trọng giữa cuộc chiến với Ukraine?
Ảnh chụp từ vệ tinh gần đây phát hiện Nga bí mật triển khai cá heo đã được huấn luyện để bảo vệ một căn cứ hải quân quan trọng của nước này trên Biển Đen.
Tại sao khi rút, lính bắn tỉa có thể vứt súng nhưng phải giữ kính ngắm?
Người ta nói rằng khi lính bắn tỉa rút lui có thể vứt súng đi nhưng nhất định phải giữ kính ngắm bên mình.
Tại sao nấu thức ăn trong lò vi sóng cực nhanh, nhưng không an toàn bằng lò nướng?
Nếu bạn là người thích ăn thịt gà nướng, cá hồi nướng, nhưng lúc vội hoặc lúc đang đói, bạn chỉ cần mất vài phút để đun chín nó trong lò vi sóng, nhưng liệu có an toàn không?
Vì sao ngủ đông khi du hành vũ trụ là điều không thể với con người?
Trái với những gì chứng kiến trên phim ảnh, đây có thể là một trở ngại mãi mãi nằm ngoài tầm với của nhân loại.
Vì sao rừng già lại quan trọng?
Rừng già vừa là điểm nóng sinh thái, vừa cung cấp nước sạch cho con người và là nguồn hút carbon chính giúp chống biến đổi khí hậu.
