Vì sao bạn khó "dứt tình" với người mình yêu?
Theo các nhà khoa học, buộc lòng phải "quên" người mình đang yêu thật sự rất khó khăn, như việc đang muốn uống nước mà tự nhủ rằng mình không khát.
Tiến sĩ Helen E.Fisher - một nhà nhân chủng học sinh học và là thành viên nghiên cứu cấp cao tại Viện Kinsey ở New York (Mỹ) - đã nghiên cứu nhiều đặc điểm khoa học trong tình yêu từ năm 2005 đến nay.
Bộ não "làm khó" bạn khi muốn quên một người - (Ảnh: GETTY IMAGES)
Khi phân tích hình ảnh quét cộng hưởng của bộ não các tình nguyện viên, Fisher thấy rằng có một vùng não liên quan đến cảm giác đói và khát ở vùng VTA cũng sẽ được kích hoạt khi bạn đang yêu.
Điều này cũng khiến việc đang yêu nhưng buộc lòng phải quên "người ấy" của mình sẽ rất khó khăn. Bởi chống lại cảm giác thương nhớ "nửa kia" cũng giống như việc cố cảm thấy không khát dù bạn rất muốn uống nước.
Ngoài ra, Fisher cũng nhận thấy ngoài hệ thống dopamine bị kích hoạt trong não người đang yêu, còn có vùng não khác gọi là vùng nhân cạp chịu tác động mạnh.
Phần này cũng sẽ kích hoạt với một số hành vi nghiện như hút thuốc, đánh bạc… Nó sẽ được truyền tín hiệu và "phát sáng" ở những người vừa chớm yêu, tạo ra cảm giác nghiện trong tình yêu.
Do vậy, "dứt tình" cũng gần giống với việc "cai nghiện". Theo Fisher, để quên một người mà bạn đang yêu, về cơ bản nếu không nhìn thấy được những gì liên quan đến họ như thư từ, quà tặng, tài khoản mạng xã hội… sẽ giúp bạn dễ quên họ hơn.
Điều này cũng tương tự với chuyện bỏ thuốc lá thì ít nhất nên dẹp hết thuốc, gạt tàn ra khỏi nhà.
Suy nghĩ tích cực giúp chữa lành sau tan vỡ tình cảm - (Ảnh: GETTY IMAGES)
Phó giáo sư khoa học tâm lý Sandra Langeslag tại Đại học Missouri-St (Mỹ) cho rằng tốt nhất vẫn nên để quá trình chữa lành tình cảm diễn ra một cách tự nhiên. Nhiều trường hợp cố gắng "bôi xấu" người yêu cũ để quên họ, điều này chỉ có tác dụng ngược.
Từ dữ liệu trong các khảo sát, Sandra Langeslag cho rằng khoảng thời gian trung bình để thật sự "quên" một người và chữa lành cảm giác tổn thương là 6 tháng. Quá trình này sẽ thay đổi tùy vào một số yếu tố như tính cách của mỗi người hay thời gian kéo dài mối quan hệ.
Sandra Langeslag cho rằng, bạn nên nghĩ đến những điều khiến bạn hạnh phúc hơn là người mà bạn đang cố gắng ngừng yêu. Điều này khiến bạn cảm thấy xung quanh mình vẫn còn rất nhiều điều hạnh phúc, vì thế bạn sẽ cảm thấy yêu đời hơn.
Theo Damon L. Jacobs - nhà trị liệu hôn nhân và gia đình ở New York (Mỹ), các mối quan hệ, dù là tình yêu hay tình bạn, đều góp phần vào những năng lượng, niềm vui và sự viên mãn cho mỗi người.
Tuy nhiên, điều cần nhớ đó không phải là nguồn duy nhất. Nếu ý thức được điều này, bạn sẽ đón nhận nỗi đau sau chuyện tình đổ vỡ một cách thoải mái và tích cực hơn, theo Damon L. Jacobs.
Tại sao động vật hoang dã uống nước nơi ao, hồ bẩn mà không ốm?
Con người uống nước bẩn chắc chắn sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, thậm chí dẫn đến tử vong. Nhưng tại sao động vật hoang dã vẫn ổn?
Tại sao quạt máy quay sau một thời gian lại có nhiều bụi bám trên cánh quạt?
Trời nắng nóng khiến bạn bật quạt không ngừng, và chợt nhận ra chúng như một "cục nam châm hút bụi". Vì sao bụi lại dễ bám vào quạt và các thiết bị làm mát như vậy?
Vì sao phi tần tuẫn táng cùng Tần Thủy Hoàng đều không khép chân sau khi bị chôn sống?
Tục tuẫn táng là một trong những phong tục tàn khốc nhất thời xưa, bất kỳ người phụ nữ nào bị tuẫn táng cũng sẽ cực kỳ đáng thương.
Tại sao muỗi vo ve bên tai?
Chắc hẳn ai cũng từng trải nghiệm cảm giác mỗi khi chuẩn bị đi ngủ, vừa tắt đèn đã nghe thấy tiếng muỗi vo ve quanh tai.
Tại sao người Ai Cập kỳ công ướp xác?
Người Ai Cập cổ đại ướp xác người chết vì họ tin rằng đó là cách để người chết tận hưởng cuộc sống vĩnh cửu ở thế giới bên kia.
Tại sao con người hiện đại ngày càng tin ma quỷ?
Ma quỷ, chưa có một bằng chứng nào về sự tồn tại của chúng nhưng số người tin vào ma quỷ sẽ khiến bạn bất ngờ.
