Mất ngủ
Mất ngủ
Công việc không vui hại sức khỏe tuổi 40
Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH bang Ohio cho thấy tình trạng không hài lòng với công việc trong những năm 20 và 30 tuổi ảnh hưởng nặng nề lên sức khỏe khi bước vào độ tuổi 40.
Đăng ngày: 25/08/2016
Quả bóng nhỏ này có thể cải thiện giấc ngủ của bạn
Sense là một sản phẩm không chỉ đẹp về hình thức mà còn rất thông minh. Bỏ ra 129 USD, bạn có thể sở hữu một thiết bị giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả.
Đăng ngày: 11/07/2016
5 điều tối kỵ trên giường ngủ
Giấc ngủ quan trọng với con người nhưng có thể bị phá hỏng bởi nhiều thói quen bạn không ngờ tới. Dưới đây là những điều tối kỵ để giấc ngủ diễn ra trọn vẹn, theo Metro.
Đăng ngày: 08/07/2016
Loading...
Những điều khủng khiếp sẽ xảy ra khi bạn không ngủ!
Bạn có từng thắc mắc mất ngủ có hại gì cho sức khỏe hoặc nếu không ngủ nhiều ngày thì sẽ thế nào? Cùng khám phá những điều khủng khiếp sẽ xảy ra khi bạn không ngủ dưới đây.
Đăng ngày: 21/06/2016
Chứng mất ngủ hiếm gặp giết chết hai thế hệ gia đình Australia
Hai chị em người Australia Lachlan và Hayley Webb có bà ngoại, mẹ, dì và cậu đều qua đời vì chứng mất ngủ liên tục nhiều ngày hoặc nhiều tháng.
Đăng ngày: 05/05/2016
Giải mã hiện tượng không ngủ được ở giường lạ
Một nghiên cứu mới cho thấy bộ não vẫn hoạt động với mục đích giám sát nếu ngủ trong một không gian mới.
Đăng ngày: 25/04/2016
Bi kịch của những dòng họ mất ngủ đến chết
Trên thế giới có những người đang phải đối mặt với bệnh "mất ngủ gây tử vong" đáng sợ khiến họ phải chịu đựng hàng tháng trời trước khi chết.
Đăng ngày: 17/04/2016
Dấu hiệu cảnh báo nồng độ axit trong cơ thể quá cao
Nồng độ axit trong cơ thể quá cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe; giá trị pH của máu giảm xuống dưới 7 có nghĩa cơ thể bạn đang tích tụ nhiều axit.
Đăng ngày: 12/04/2016
5 sự thật giúp bạn ngủ ngon hơn
Bạn bị mất ngủ, cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và không thể hoàn thành tốt bất kỳ việc gì cả. Vậy bạn hãy làm 5 hành động ngay và luôn để có một giấc ngủ ngon lành thôi nào.
Đăng ngày: 22/03/2016
Loading...
Lợi ích của giấc ngủ ngon
Bạn hay thức khuya? Bạn stress vì chuyện học hành, công việc? Bạn cố gắng nhồi nhét kiến thức và bị mất ngủ?
Đăng ngày: 25/02/2016
Người dân cả thị trấn hoang vì thứ âm thanh kỳ quặc
Cư dân một thị trấn lớn tại Mỹ đang cầu cứu các nhà chức trách chấm dứt âm thanh điếc tai bí hiểm đang làm cuộc sống của họ bị đảo lộn.
Đăng ngày: 25/02/2016
Phát hiện ra vùng não đặc biệt khiến bạn thức giấc
Phát hiện này có thể giúp đưa ra các phương pháp điều trị mới dành cho các bệnh nhân bị chứng rối loạn giấc ngủ, hoặc ít nhất cũng giúp hiểu rõ hơn điều gì khiến họ không thể có được một đêm ngon giấc.
Đăng ngày: 05/01/2016
Những dấu hiệu đơn giản giúp nhận biết cơ thể bạn đang tích lũy độc tố
Nếu những công việc đơn giản trong ngày cũng khiến bạn cảm thấy căng thẳng và kiệt sức thì đó là dấu hiệu cảnh báo chất độc tích tụ trong cơ thể.
Đăng ngày: 25/12/2015
Công thức của giấc ngủ ngon
Một số nghiên cứu cho thấy, điều hòa thân nhiệt là bí quyết quan trọng giúp ngủ ngon. Công thức tối ưu để đạt kết quả này là giữ cho đầu mát và chân ấm.
Đăng ngày: 24/12/2015
Mất ngủ kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến tâm trạng
Một đêm không ngủ có thể làm cho chúng ta dễ cáu kỉnh và mang tâm trạng thất thường. Tuy nhiên, có một tác dụng khác ít được biết tới của việc mất ngủ trong một thời gian dài,...
Đăng ngày: 24/12/2015
Phân tử tác động lên đồng hồ sinh học của con người
Phân tử “longdaysin”có tác động mạnh lên đồng hồ sinh học của con người, có thể giúp tạo ra thuốc giảm mệt mỏi do lệch múi giờ.
Đăng ngày: 24/12/2015
Tiêu điểm
