Uống đủ nước 
Uống đủ nước
Vì sao nước tiểu có màu vàng?
Tất cả đều có lý do của nó, và cơ thể của chúng ta là một hệ thống rất hoàn hảo, tinh tế!
Đăng ngày: 25/08/2019
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một bữa quá no trong dịp Tết?
Tín hiệu no trong não có thể bị ghi đè, và nó khiến bạn ăn quá nhiều.
Đăng ngày: 06/02/2019
Những điều cần làm trong năm mới để khỏe mạnh
Bạn nên tập thể dục, ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, khám sức khỏe định kỳ... để có sức khỏe tốt trong năm mới.
Đăng ngày: 28/01/2019
Loading...
11 mẹo giúp bạn uống đủ nước mỗi ngày
Uống trước mỗi bữa ăn hoặc chọn thực phẩm nhiều nước, bạn sẽ bổ sung đủ nước cho cơ thể.
Đăng ngày: 08/11/2018
Những điều cần lưu ý khi đi xe máy dưới trời nắng nóng
Thời tiết Hà Nội và miền Bắc những ngày gần đây nắng nóng cao điểm, nhiệt độ lên tới ngưỡng 38 - 40 độ C, có nơi trên 40 độ C, nhiệt độ ngoài trời nhiều khi còn cao hơn.
Đăng ngày: 04/07/2018
3 giây kiểm tra cơ thể bạn đủ nước hay không
Nắng nóng của mùa hè rất dễ khiến cơ thể bị mất nước, kiệt sức. Bạn bổ sung nước cho cơ thể nhưng không biết đủ hay chưa. Vì vậy, bạn cần phải biết cách kiểm tra.
Đăng ngày: 23/05/2018
Lưu ý cách ăn uống phòng bệnh trĩ ngày Tết
Giáp Tết, dân văn phòng thường bị cuốn theo những cuộc liên hoan, tổng kết cuối năm. Bữa nào cũng thừa mứa rượu bia, thịt cá, nhưng lại thiếu rau xanh, lơ là uống nước.
Đăng ngày: 14/02/2018
Bí kíp bảo vệ họng để cổ vũ U23 Việt Nam trong trận chung kết lịch sử
Trên thực tế, theo bác sĩ Arick Forrest, chuyên gia các bệnh về giọng nói từ Trung tâm Y tế Đại học Wexner (Mỹ), la hét làm căng dây thanh âm.
Đăng ngày: 27/01/2018
Mẹo tập thể dục vào mùa lạnh không hại sức khỏe
Đừng mặc quần áo 100% cotton vì mồ hôi không bay hơi dễ làm cơ thể nhiễm lạnh; uống nước ấm và khởi động gấp đôi trước khi tập.
Đăng ngày: 22/12/2017
Loading...
Cách khắc phục mệt mỏi sau Tết
Sau kỳ nghỉ dài, mọi người đều mệt mỏi, uể oải khi quay trở lại công việc. Các biện pháp dưới đây sẽ phần nào giúp bạn khắc phục được mệt mỏi, tăng cường năng lượng cho cơ thể.
Đăng ngày: 04/02/2017
Thực phẩm chống mệt mỏi sau Tết "một phát ăn ngay"
Sau Tết, bạn chắc chắn sẽ vô cùng uể oải, mệt mỏi sau những ngày chơi bời, đi lại quá nhiều. Hãy ăn những thực phẩm này, đảm bảo hiệu quả ngay nhé.
Đăng ngày: 03/02/2017
Cách ngủ ngon khi nắng nóng gần 40 độ C
Nhiệt độ ngoài trời gần 40 độ C khiến bạn ngủ. Những cách sau đây có thể giúp làm mát cơ thể và giảm cảm giác khó chịu trước khi đi ngủ.
Đăng ngày: 23/04/2016
Cách tính lượng nước cần uống mỗi ngày tùy theo trọng lượng cơ thể
Dựa theo công thức tính toán, một người có trọng lượng khoảng 60kg thì mỗi ngày phải uống 8 ly nước với thể tích mỗi ly là 240ml.
Đăng ngày: 17/09/2015
Cách đơn giản giúp phòng đột quỵ do nắng
Tránh ra ngoài trời khi nắng gắt giữa ngày, cố gắng uống đủ nước dù ít cảm giác khác, đeo kính chống chói mắt... là những điều người cao tuổi cần lưu ý trong mùa nắng để hạn chế nguy cơ đột quỵ
Đăng ngày: 02/05/2015
9 loại trái cây và rau tốt nhất để pha với nước
Chúng ta đều biết rằng để khỏe mạnh ta phải uống đủ nước hằng ngày. Uống nước giúp da mịn màng, không bị khô và tránh mụn. Nhưng đôi khi thật khó để uống đủ 8 ly nước một ngày.
Đăng ngày: 21/08/2014
Những thói quen uống nước cần nhớ
Bạn biết uống nước không? Nước bạn uống vào có an toàn không? Thể chất của bạn nên uống loại nước gì?… Khi bạn trả lời được nghĩa là nước trở thành người bạn tốt của cơ thể.
Đăng ngày: 03/06/2014
Tiêu điểm
