cải thiện tâm trạng
cải thiện tâm trạng
Tại sao khi buồn chúng ta lại muốn tìm nghe nhạc buồn?
Nỗi buồn thường là một cảm giác mà chúng ta cố gắng tránh. Tuy nhiên, âm nhạc buồn khiến chúng ta cảm thấy tốt hơn vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống.
Đăng ngày: 02/01/2025
Lợi ích của việc đổ mồ hôi đối với cơ thể
Quá trình đổ mồ hôi là một hiện tượng sinh lý đóng vai trò quan trọng, không chỉ giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể mà còn tăng cường sức khỏe và tinh thần theo nhiều cách mà bạn có thể không ngờ tới.
Đăng ngày: 06/08/2024
Những lợi ích của nước mắt bạn nên biết
Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.
Đăng ngày: 27/07/2024
Loading...
Chuyên gia tiết lộ, những người thường xuyên đổ mồ hôi mới thật sự khỏe mạnh
Đổ mồ hôi trong bất kỳ tình huống nào đều khiến bạn cảm thấy không thấy thoải mái. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng mồ hôi lại có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể như là giải độc, chống ung thư,...
Đăng ngày: 08/07/2019
Kể cả những người "tai trâu" cũng thích nghe nhạc buồn. Bạn có biết vì sao?
Tại sao nhiều người trong số chúng ta lại có xu hướng thích nghe những bản nhạc buồn?
Đăng ngày: 09/04/2019
Đầu xuân năm mới: Học bí kíp hạnh phúc chỉ mất 5 phút mỗi ngày của chuyên gia Harvard
Chỉ 5 phút thôi cũng là rất quý giá, hãy tận dụng một cách triệt để nhằm có được hạnh phúc cho riêng mình.
Đăng ngày: 10/02/2019
Thực phẩm màu vàng giúp ta hạnh phúc
Khi bạn cảm thấy buồn, nhìn thấy màu vàng có thể giúp làm sáng tinh thần. Theo một nghiên cứu của Mỹ, ăn thực phẩm màu vàng cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng của người ăn.
Đăng ngày: 19/01/2019
Vì sao con người nên ôm nhau?
Một cái ôm không chỉ đem lại cảm giác ấm áp mà còn rất có lợi cho tâm trạng của bạn, Business Insider đưa tin.
Đăng ngày: 17/10/2018
Những "liều thuốc" đơn giản chữa bệnh đãng trí
Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Cell do Đại học Khoa học và công nghệ Trung Quốc thực hiện.
Đăng ngày: 18/06/2018
Loading...
Khi tâm trạng "tụt mood", hãy ăn ngay thực phẩm này để cứu nguy
Chính bởi cuộc sống áp lực ngày 1 gia tăng nên ảnh hưởng không nhỏ tới tâm trạng của bạn. Lo âu, trầm cảm, tâm trạng thay đổi thất thường... đó đều là hệ quả tất yếu của cuộc sống ngày nay.
Đăng ngày: 12/06/2018
Nghe nhạc trong lúc làm việc giúp khai thông tâm trí, mở mang sáng tạo?
Theo Futurism, nhiều người thường cảm nhận âm nhạc giống như một chất xúc tác tuyệt vời cho tâm trạng khi làm việc.
Đăng ngày: 17/04/2018
Tại sao người hay khóc thường sống thọ?
Khóc giúp cải thiện tâm trạng, điều hòa hormone, diệt vi khuẩn, bảo vệ mắt, đào thải độc tố, được cho là giúp tuổi thọ trung bình của phụ nữ cao hơn nam giới, theo Health Plus.
Đăng ngày: 01/04/2017
Khoa học nói: Muốn vui lên thì hãy xem phim buồn
Thoạt nghe có phần ngược đời nhưng khoa học chỉ ra rằng, những bộ phim buồn khiến bạn hạnh phúc hơn.
Đăng ngày: 07/03/2017
Tại sao bài hát hay khiến tâm trạng chúng ta tốt hơn?
Những biến đổi gene của thụ thể dopamine D2 trong não chịu trách nhiệm tạo ra phản ứng cảm xúc của con người sau khi nghe nhạc.
Đăng ngày: 03/01/2017
4 việc làm kì cục ngược đời lại có thể giúp tâm trạng của bạn tốt hơn
Chúng ta thường quan niệm rằng khi buồn, chán thì nên làm những việc vui vẻ để cải thiện tâm trạng, ví dụ đi chơi, đi shopping, đi ăn một món ngon, hoặc ít ra là xem một bộ phim hài hước vui vẻ nào đó.
Đăng ngày: 30/08/2016
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ôm ai đó
Khi bạn ôm ai đó, các hóa chất và hormone được kích hoạt giúp cải thiện tâm trạng, giảm đau, bảo vệ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa một số bệnh.
Đăng ngày: 29/07/2016
Tiêu điểm
