giấc ngủ
giấc ngủ
Phát hiện ra vùng não đặc biệt khiến bạn thức giấc
Phát hiện này có thể giúp đưa ra các phương pháp điều trị mới dành cho các bệnh nhân bị chứng rối loạn giấc ngủ, hoặc ít nhất cũng giúp hiểu rõ hơn điều gì khiến họ không thể có được một đêm ngon giấc.
Đăng ngày: 05/01/2016
Ăn khi buồn ngủ có thể tổn hại hoạt động não bộ, giảm khả năng ghi nhớ và học tập
Ăn khi đang buồn ngủ có thể gây tổn hại tới hoạt động của não bộ, ảnh hưởng xấu tới quá trình hình thành bộ nhớ và sự học hỏi.
Đăng ngày: 30/12/2015
Để không gặp ác mộng...
Đối với những người đã từng trải nghiệm, ác mộng thực sự rất kinh khủng và sẽ càng khủng khiếp hơn nếu không tỉnh mộng một cách nhanh chóng. Thật khó để đảm bảo rằng chúng ta không “chạm mặt” chúng nhưng có thể giảm thiểu số lần “giáp mặt”.
Đăng ngày: 25/12/2015
Loading...
Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe
Sữa và trứng gà làm thức ăn chính thường là lựa chọn của rất nhiều người cho bữa sáng, tuy nhiên cách kết hợp lại không khoa học.
Đăng ngày: 25/12/2015
Công thức của giấc ngủ ngon
Một số nghiên cứu cho thấy, điều hòa thân nhiệt là bí quyết quan trọng giúp ngủ ngon. Công thức tối ưu để đạt kết quả này là giữ cho đầu mát và chân ấm.
Đăng ngày: 24/12/2015
Giấc ngủ gián đoạn có hại cho trí nhớ
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ phát hiện, giấc ngủ bị gián đoạn sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới khả năng hình thành ký ức.
Đăng ngày: 24/12/2015
Phân tử tác động lên đồng hồ sinh học của con người
Phân tử “longdaysin”có tác động mạnh lên đồng hồ sinh học của con người, có thể giúp tạo ra thuốc giảm mệt mỏi do lệch múi giờ.
Đăng ngày: 24/12/2015
Phát hiện về mối liên hệ giữa giấc ngủ và bệnh tim
Theo các nhà khoa học Mỹ, các triệu chứng ngáy to, khó ngủ là những dấu hiệu dự báo về sự phát triển của hội chứng chuyển hóa.
Đăng ngày: 24/12/2015
Thời gian ngủ lý tưởng cho các độ tuổi khác nhau
Hiệp hội nghiên cứu về giấc ngủ quốc gia của Mỹ (NSF) và nhóm 18 nhà khoa học hàng đầu đã đánh giá hơn 300 nghiên cứu về giấc ngủ từ trước đến nay để cố gắng đưa ra thời gian ngủ lý tưởng dành cho các nhóm tuổi khác nhau.
Đăng ngày: 14/12/2015
Loading...
Con người có thể ngủ hai ngày liền khi cô đơn
Đã có những lúc Senni ngủ một giấc kéo dài 30 tiếng đồng hồ mà khi tỉnh dậy anh ngỡ đó chỉ là một giấc ngủ ngắn.
Đăng ngày: 02/12/2015
Những điều kỳ lạ về giấc ngủ động vật
Mùa đông tại Bắc Cực, nhiệt độ xuống rất thấp, kéo theo các loại thức ăn rất khan hiếm. Khi nhiệt độ môi trường giảm, khó tìm thức ăn, gấu Bắc Cực bắt đầu ngủ đông. Gấu Bắc Cực còn có lớp mỡ dày đến 10 cm giúp giữ ấm cơ thể, ngay cả khi nhiệt độ xuống tới -40 độ
Đăng ngày: 15/10/2015
Bí mật giấc ngủ của kiến
Chỉ có kiến chúa được hưởng đặc quyền ngủ say, còn lũ kiến thợ buộc phải tranh thủ ngủ gật hàng trăm lần trong ngày.
Đăng ngày: 30/09/2015
Bạn tỉnh giấc bao nhiêu lần trong đêm?
Dù bạn có thể không hay biết, hoặc không nhớ được, nhưng giấc ngủ của bạn không hề kéo dài liên tục. Trái lại, bạn thường tỉnh giấc 8-11 lần/đêm.
Đăng ngày: 29/09/2015
Giấc ngủ biến hắn ta thành quỷ dữ
Trong gần chục năm, chưa bao giờ vợ chồng nhà Rogers có một giấc ngủ thật an bình. Hễ mỗi lần nhắm mắt và chìm vào cơn mộng mị, ông chồng Derek vốn hiền lành, điễm tĩnh là thế, bỗng thoắt biến thành kẻ côn đồ hung dữ như quái vật: phá hoại nhà cửa, đánh đập vợ con, thậm chí còn sát thương chính mình.
Đăng ngày: 15/09/2015
Điều kỳ diệu xảy ra khi bạn ngủ
Lão hóa không chừa một ai, và cũng không có bất cứ cách nào ngăn chặn hay chữa trị. Hàng tỷ USD đã được chi ra để trì hoãn lão hóa, nhưng mọi nỗ lực đều vô vọng. Đơn giản, già đi là một phần tất yếu của cuộc sống.
Đăng ngày: 09/09/2015
Các phi hành gia ngủ ngoài vũ trụ như thế nào?
Đằng sau ánh hào quang của một công việc mang tầm “vũ trụ”, các phi hành gia cũng là những con người bình thường với những giấc ngủ “đầy mộng mị” ngay trên tàu vũ trụ.
Đăng ngày: 18/08/2015
Tiêu điểm
