tinh thần 
tinh thần
Hoạt động ngoài trời giúp ta yêu quý bản thân
Những hoạt động như đạp xe, chạy bộ, làm vườn trong không gian thoáng đãng giúp con người cải thiện tinh thần và tăng mức độ yêu bản thân.
Đăng ngày: 01/05/2010
Lạc quan sẽ tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể
Lạc quan không chỉ làm cho cuộc sống vui vẻ mà còn tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp con người có thể tránh được bệnh tật.
Đăng ngày: 31/03/2010
Giảm stress bằng không khí đóng chai
Người lao động trong các thành phố tại Anh sẽ được phát những chai chứa không khí trong lành để giải tỏa cảm giác căng thẳng.
Đăng ngày: 12/03/2010
Loading...
Buồn chán khiến tuổi thọ không cao
Các chuyên gia dịch tễ học ở Anh khẳng định, người nào dễ lâm vào tình trạng buồn chán sẽ có tuổi thọ không cao.
Đăng ngày: 26/02/2010
Hôn nhân có tác dụng tốt với sức khỏe tâm thần
Kết quả một công trình nghiên cứu quốc tế lớn cho thấy hôn nhân có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc chứng trầm cảm hoặc lo lắng.
Đăng ngày: 17/02/2010
Bí quyết giúp giảm nhẹ sự trầm cảm ở người
Người La mã cổ đại đã ví rằng, một tinh thần lành mạnh nằm ở một cơ thể khỏe mạnh.
Đăng ngày: 14/02/2010
9 khám phá mới nhất về con người
Khoa học phát triển sẽ giúp chúng ta vén những bức màn bí mẩn về sự phức tạp của cơ thể, trí tuệ và văn hóa loài người.
Đăng ngày: 12/02/2010
Cuộc sống tẻ nhạt có thể khiến ta chết sớm
Một nghiên cứu cho thấy những người có cuộc sống đơn điệu có nguy cơ chết sớm bởi bệnh tim và đột quỵ cao gấp hai lần người bình thường.
Đăng ngày: 10/02/2010
Uống chè xanh để luôn vui tươi
Các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện thấy rằng chè xanh có thể giúp những người lớn tuổi thoát khỏi cảm giác u sầu.
Đăng ngày: 03/02/2010
Loading...
Stress là nguyên nhân dẫn đến rối loạn nhịp tim
Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Anh cho thấy, stress thực sự đã gây ra các bệnh liên quan đến động mạch vành như rối loạn nhịp tim.
Đăng ngày: 22/01/2010
9 khám phá về chúng ta trong năm 2009
Hàng nghìn năm qua, con người đã nghiên cứu về chính bản thân mình. Sau đây là 9 khám phá mới về bản thân chúng ta trong năm 2009:
Đăng ngày: 31/12/2009
10 cách giúp giảm stress hiệu quả
Công việc khiến bạn căng thẳng và mệt mỏi, đó là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Vậy làm thế nào để giảm stress nhanh nhất, hiệu quả nhất?
Đăng ngày: 24/12/2009
Chữa chứng “dấm đài” ở trẻ
Đái dầm là một chứng thường gặp ở trẻ em. Theo thống kê, có khoảng 30% trẻ 4 tuổi, 10% trẻ 6 tuổi, 3% trẻ 12 tuổi và 1% trẻ 18 tuổi mắc chứng này.
Đăng ngày: 19/12/2009
Sôcôla đen làm giảm stress
Một nghiên cứu được tiến hành tại Mỹ cho thấy ăn một lượng sôcôla đen khoảng 40g mỗi ngày trong vòng 2 tuần giảm lượng hóc môn gây căng thẳng, lo âu trong cơ thể.
Đăng ngày: 17/12/2009
Kết hôn có lợi cho sức khỏe
Một nghiên cứu quốc tế đầu tiên trên gần 35.000 người ở 15 quốc gia vừa khẳng định kết hôn làm chúng ta khỏe lên.
Đăng ngày: 16/12/2009
7 thực phẩm 'đẩy lui' stress
Những thực phẩm dễ tìm như quả bơ, bột yến mạch, quả cam hay sữa ít chất béo không chỉ giúp phụ nữ có làn da đẹp mà còn đẩy lui được stress.
Đăng ngày: 15/12/2009
Tiêu điểm
